Unter meiner Begleitung erreichst du deine körperlichen Ziele, eignest dir selbst gesündere Ernährungsgewohnheiten an und gewinnst auch noch an mentaler Stärke dazu! Mit mir hast du nicht einfach eine Fitnesstrainerin - dir steht ein Coach zur Seite, der deine Gesundheit ganzheitlich betrachtet.

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Für die Dauer unseres Coachings widmen wir uns gemeinsam ganz dir, deinem Körper und deinen Zielen. Ich verschaffe mir einen Überblick über dein Ernährungsverhalten, erstelle dir wöchentlich einen individuellen Trainingsplan, angepasst an deinen Alltag und deine Vorlieben. 

 

Ich biete dir wertvolle Tools und Tipps, die dich dabei unterstützen, körperliche und mentale Leistungsstärke aufzubauen und gleichzeitig gelassener und glücklicher deinen Alltag zu meistern. Sämtliche Aufgaben, Trainings, Tools, Anliegen, Fragen und vor allem deinen Fortschritt besprechen wir in einem wöchentlich Online-Meeting. So bleiben wir immer am aktuellsten Stand deiner Erfolge!